自分はあります
太っていた事も相まって2年近くジムに通い、足腰を鍛える為に毎日3キロ前後をトレッドミルで走っていました。その他にもウェイトトレーニングも含め全体的な筋力UPも取り入れて。
その間、食事制限もして体重を20kg減らし、誰が見ても数年前とは別人の体を作りました。ジムに行けない日は自宅でクランプを30分やって、バーベルを使い腕を鍛えていました。
この時期は本当に辛かったです。
食べたい物も食べれず、間食もせず、毎日毎日オートミールとササミと茹で卵が主食。たまに糖質0麺。会社の人には「その鳥の餌美味しいの?」と毎日言われてましたw
オートミールは水に付けてレンジで温めてると、鳥の餌っぽくなります。はっきり言って激マズです。よくこんな物を毎日食べてたなと自分でも関心します。もう一回同じ事を繰り返せと言われたら多分出来ない自信があります。それほど大変でした。
ダイエットと肉体改造は簡単と言っている人がいますが、多分嘘ですw
簡単に体重が何十キロも減ったら本気で苦労しません・・・飲むだけで体重が落ちるとか、そんな魔法があったら是非教えてほしいものです。
「食べたら太る」これは自然の摂理です。それ以外でもそれ以下でもありません。痩せるには摂取カロリーより消費カロリーが上回る生活をしないと実現しないと思います。
ゴルフの話に戻しましょう・・・
重い素振り用バットと軽いゴムチューブを振ってヘッドスピードを上げるトレーニングも欠かさず、簡易的ではありますがユピテル製のヘッドスピード計測器で測りながら練習を毎日。
流石にここまでやればトラックマンで測っても平均ヘッドスピード46前後にはなりました。トレーニングする前は41前後だったのでその差は歴然。
ですが
問題はスコアと直結しなかったって話しです。元々曲がるのに、飛ぶ様になったので更に曲がり幅が倍増。下手げにヘッドスピードが上がったのでミート率が激減していた事に気付けませんでした。
この頃、飛んで曲がるので100後半とかを普通に打っていました。今でも余裕で叩きますが、内容が酷かったです。振りちぎる事しか頭に無かったので・・・
コロナ化が進んでジムに通えなくなり、トレーニングが出来なくなってヘッドスピードはあっさり落ちました。アマチュアで体を鍛えず飛ばせる人って本当に何が違うか明確に知りたいです。
何か秘訣でもあるのでしょうか。謎です。
素質なのかな・・・バネかな。
結局ドライバーの飛距離は数年で元通り。当時、飛ばし屋の人とラウンドしても30ydくらいしか離されなかったのに、今では余裕で50yd〜100yd以上はオーバードライブされます。
ここまでやらないとドライバーの飛距離を得られないと分かった時、自分のゴルフって結局はボギーオン100%を狙いながら寄せワンパーを地味に拾っていくゴルフなんだと再確認。
100yd以内をグリーンの何処でも良いので乗せて頑張って2パット。
正直言ってボギーオンを常に狙ってラウンドしているとツマラナイです。届く距離なのに狙わず刻むんですから。残り200yd先のグリーンを皆さんは狙いますか?
自分は絶対に狙いません
そもそも200yd飛ぶクラブはキャディバックに入れていないので、グリーン手前の安全な場所100yd以内に毎回刻みます。par3でも刻みます。仲間とラウンドすると非難轟々。結局は飛ばしの誘惑に勝たないと今の自分のレベルではスコアを作れないんです。
飛ぶクラブを持っていると絶対勝負したくなるのがゴルファー。誰もせこい寄せワンゴルファーなんかに成りたく無いから刻まない。
「そんなに刻んでるとスコアも刻まれる」
と、この間言われましたが、
ちょっと何を言ってるの分かりません・・・
そんな時こそ大好きな8番アイアンで刻んでいます(^^)
ボギーオン100%の先にしか上達の近道はないと信じて、今日もひたすら8番とピッチングの練習をしています。
オフェンスよりディフェンス重視がモットーです。
コメント
はじめまして!
ボギーオンの心構え楽しく拝見させていただいてます、今の僕に必要だなぁと感じる考えです、徹底するのって難しいですね。その時の気分で届く距離だと難しいライでもついつい狙っちゃいます。。。
本気と言われると微妙ですがユピテルGST購入して計測しながら、38前後から48~50ぐらいまでは引き上げました。特別なトレーニングはしていませんが概ねブンブン振る意識だけでした。
3年程ブランクがあり再開しても48ぐらいと意外と振れていました。ただ良く曲げるので次はコントロールだなぁと練習してたら、いつの間にか振れなくなり無意識だと45ぐらいまで落ちて改めて頑張ってる所です。
ボギーオン徹底されてるのと同じように「飛ばす意識を切らさない」のが大事なんじゃないかと思いました。ブランクの件も含めて最近感じているのは体よりも脳の訓練?と言いますか振りちぎる事への心のブレーキを取っ払うみたいな感じです。
ないとれいんさん
コメント有難うございます。
最近、守り過ぎる意識が強く振る意識が全くなかったです。何も考えずにただ刻む事しか考えずにラウンドしていた結果パーを取り逃していた事も沢山あったかもしれません。
メリハリの無い単調なゴルフをしていた可能性大です。
「飛ばす意識を切らさない」
とても大事な事ですよね・・・明日からの練習に活かさせていただきます。